「健身」的搜索结果-XD学习网

健身瑜伽

张琨健身小讲堂-国内私教对单个健身动作的讲解

全国英派斯健身十佳明星私人教练、苏州首位五星级私人教练张琨苏州英派斯健身俱乐部成立于200...

1 月前 15

健身瑜伽

【赛普健身专业学员视频课】价值22800元

源自国内顶尖健身教练培训体系「赛普健身」的专业视频课程，原价值22800元。本合集系统涵盖了...

2 月前 15

健身瑜伽

健身视频-撸铁的女人最美（31集1.39G）

暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4 比基尼情侣合作健身_高清.mp4 长腿女神高效燃脂...

2 月前 15

健身瑜伽

健身私教完美热身

弹力带牵拉.MP4 动态牵拉.mp4 核心激活.mp4 肩部激活.mp4 胶球软组织激活.m...

3 月前 15

健身瑜伽

健身房私教课程

户外健身11—陈燃.mp4 户外健身12—陈燃.mp4 户外健身7&...

3 月前 15

健身瑜伽

高效体态评估健身锻炼

1-什么是体态.mp4 2-局部偏位与整体的平衡策略.mp4 3-什么是整体评估.mp4 4...

7 月前 15

健身瑜伽

【健身健美】廖剑锋胸部训练教学视频

0、廖剑锋介绍.mp4 1、胸部激活之龙门架夹胸.mp4 2、固定器械推胸.mp4 3、蝴蝶...

8 月前 15

健身瑜伽

健身小姐姐瘦身燃脂教学精选合集女性健身博主顶级课

引爆全网！「爆火健身小姐姐瘦身燃脂教学精选合集」—— 为您整合社交媒体上最受欢迎的女性健身博...

9 月前 15

学习技巧

爆火健身小姐姐瘦身燃脂教学精选合集

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9 月前 15

健身瑜伽

健身私教不同人群的减脂方案

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身...

10 月前 15

健身瑜伽

迷人马甲线打造健身操全套视频教程（20集）

甲线打造健身操全套视频教程，共20集，主要教大家如何通过45天练习该健身操身体各个部位的训练...

10 月前 15

健康养生健身瑜伽

K减脂视频健身锻炼

章节二实践运用 Step1：估算基础代谢.mp4 Step2：加入运动代谢.mp4 Ste...

11 月前 15

健身瑜伽

何渭斌训练课程健身锻炼

何渭斌博士深蹲之实用辅助技术何渭斌实力之王杠铃推举何渭斌推起一座山的诀窍何渭斌 ...

1 年前 15

健身瑜伽

《李成楠线上课程》健身精华

李成楠背部训练实操课程.mp4 李成楠肩部训练实操课程.mp4 李成楠手臂训练实操课程.mp...

1 年前 15

健身瑜伽

刘健TABATA普拉提系列2 健身锻炼

01关节活动+极速暴汗燃脂套路..mp4 02 减掉大肚腩打造马甲线训练调整..mp4 03...

1 年前 15

健身瑜伽

久站缓解方案健身锻炼

【对称性拉伸二】股二头肌.mp4 【对称性拉伸三】髂腰肌.mp4 【对称性拉伸四】前链拉伸....

1 年前 15

健身瑜伽

极速燃脂马甲线Get管理好身材健身锻炼

1.课程编排.mp4 2.核心轰炸ー上集.mp4 3.核心轰炸ー下集.mp4 4.核心拉伸....

1 年前 15

健身瑜伽形象管理

C戈纤修美颈健身锻炼

【购课必看】颈部课程使用指南 1.1 颈部课程解决什么问题.mp4 1.2 颈部为什么不...

1 年前 15

健身瑜伽

30天变美训练营瑜伽健身

身材，皮肤，穿搭，妆容，饮食5类变美好课，海量场景囊括变美方方面课程目录 DAY 01 护...

1 年前 15

健身瑜伽

细节帝健身训练的常见错误_健身常见错误动作视频指导

健身房里你们都做哪些训练项目呢?如果你热爱健身,那这篇文章可对你是意义非凡…但是...

1 年前 15

健身瑜伽

健身工作室管理营销引流活动

1.工作室解决缺教练问题落地方法（一）.m4a 2.工作室营销引流分享（一）.mp4 3.工...

1 年前 15

健身瑜伽

闫晓敏Y1普拉提垫上动作瑜伽健身

Y1第八节.pptx Y1第二节.pptx Y1第二十节.pptx Y1第九节.pptx Y...

1 年前 15

健身瑜伽

14天修复坐骨神经痛瑜伽健身 14节课

坐骨神经痛是沿坐骨神经走行部位的疼痛综合征，多由坐骨神经受压或受损引起。若因姿势不良短暂受压...

1 年前 15

健身瑜伽

功能性健身健身锻炼

TRX训练全集弹力绳 BOSU球实用训练 TRX训练动作常用哑铃健身图解弹力带康复训练...

1 年前 15

健身瑜伽

八月主题晨练瑜伽健身

第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 第3节：后弯专...

1 年前 15

健身瑜伽

健身私教体能训练健身锻炼

动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.m...

1 年前 15

健身瑜伽

《无限流》无限流基础知识瑜伽健身

无限流基础知识；核心序列练习；腿部能量序列练习 01 无限流基础知识.mp4 02 核心序...

1 年前 15

健身瑜伽

14天打卡产后塑身健身操训练视频全套

产后塑身健身操训练视频，全套共14集，产后妈妈们只要跟着视频一起做这套健身操，通过14天的坚...

1 年前 15

健身瑜伽

47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤

狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有...

1 年前 15

健身瑜伽

小珂健身培训三大项_健身视频教程_什么是力量举？跟健美的区别

1.试看视频：在课程中可以学到什么_1.mp4 2.什么是力量举？跟健美的区别_1.mp4 ...

2 年前 15

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