「减脂」的搜索结果-XD学习网

健身瑜伽

王媛精准代谢瘦身减脂术

要想减肥成功,真的要少吃多动吗？不一定吃得太少后果刻意节食,体重降低只是因为减掉了身体...

3 周前 15

健康养生

减脂餐轻松吃出健康好身材

最科学的减肥法，减脂餐，让你一日三餐换着花样吃，越吃越瘦轻松吃出好身材课程目录 01 第...

7 月前 15

健身瑜伽

高金玲100节全身体态调整减脂塑形课

01_前言.mp4 02_第二阶段前言.mp4 03_第三阶段前言.mp4 04_第1节足...

9 月前 15

健身瑜伽

健身私教不同人群的减脂方案

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身...

10 月前 15

健康养生健身瑜伽

K减脂视频健身锻炼

章节二实践运用 Step1：估算基础代谢.mp4 Step2：加入运动代谢.mp4 Ste...

11 月前 15

健身瑜伽

闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

1-闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子全方案.mp4 2-【初级01】-核心侧腰收紧.mp4 ...

1 年前 15

健身瑜伽

188节维密瘦身塑形课瑜伽普拉提马甲线养成减脂训练课程视频培训

├── 07 从马甲线到蜜桃臀（完结） │ ├── 第二课紧致上腹.mp4 │ ├...

2 年前 15

健身瑜伽

欧阳春晓：28天根本性减脂课程

人体就像是一栋大楼，骨骼结构就像地基和钢筋而肌肉就像砖瓦带着一个错误的体态结构运动健身,...

2 年前 15

健身瑜伽

科学减脂——饮食调控篇

01 减肥可以吃代餐吗.mp4 02 减肥可以不吃脂肪吗.mp4 03 我想快速减肥啊啊啊....

2 年前 15

健身瑜伽

【减脂塑形】急速瘦身健身动感瑜伽

本套课程由婉庭老师携Diamond舞团带来。通过将瑜伽与音乐结合，成为了充满活力的瑜伽健康操...

2 年前 15

健身瑜伽

【展鹏老师】零基础减脂塑形系列课_明星身材管理师张展鹏

1_01-明星练法.mp4 2_02-全身燃脂.mp4 3_03-腰腹塑形.mp4 4_04...

2 年前 15

健身瑜伽

小李不吃完整知识体系健身减脂减肥理论+实践饮食运动

├── 减脂的九阴真经（理论） │ ├── 五：饮食和运动的安排 │ │ ├──...

2 年前 15

健身瑜伽

埃里克：打造完美身材，健身房增肌减脂全方案

课程内容 01_先导片-打造完美身材，健身房增肌减脂全方案_高清 1080P.mp4 02_...

2 年前 15

健身瑜伽

中医瑜伽减脂塑形双休提气质健身计划

课程介绍这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为...

2 年前 15

健身瑜伽

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营教程

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营资源简介：课程目录 A型身材训练表.jpg H型身...

2 年前 15

健身瑜伽

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营教学

Rosie的私教课：21天减脂塑形训练营资源简介：课程目录 A型身材训练表.jpg H型身...

2 年前 15

健身瑜伽

叔贵的减脂训练课

懒人福音！燃脂核心「心肺体能」、「基础力量需求」、「姿态肌强化」、「身体恢复」，三套合一跟练...

3 年前 15

健身瑜伽

私教21天减脂塑形训练营

课程介绍私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科...

3 年前 15

健身瑜伽

28天根本性减脂视频课程

课程介绍这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业...

3 年前 15

健身瑜伽

28天居家增肌减脂型男打造计划

课程介绍这是一个为期28天的居家增肌减脂计划，适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的...

3 年前 15

健身瑜伽

中医瑜伽减脂塑形双休提气质

课程介绍这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为...

3 年前 15

健身瑜伽

一介粗人减脂力训营（男）1期

课程目录 00打卡汇总动作库（家庭版）动作库（健身房版）训练计划（男性-初阶）饮食计...

3 年前 15

健身瑜伽

零基础减脂塑形—男女适用

全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！课...

3 年前 15

健身瑜伽

唐博士的低碳减脂课程（含食谱），12周还你健康好身材

课程目录【赠送】食谱资料1：低碳饮食提倡吃什么和不吃什么.pdf 资料2：低碳生酮饮食需...

3 年前 15

健身瑜伽

男女适用的零基础减脂塑形课

课程介绍全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松...

4 年前 15

健身瑜伽

做自己的减脂营养师视频课程

课程介绍减脂原理—知己知彼，科学减脂，零基础也能轻松学会减肥健身，就是三分靠动，七分靠吃。...

5 年前 15

教程汇聚

零基础减脂塑形—男女适用教程

全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松上手！

5 年前 15

健身瑜伽

3XHIT高强度健身减脂课程

课程介绍 HIIT是高强度间歇训练，是一种训练方式，主要目的减脂，增加糖代谢；XHIT是Yo...

5 年前 15

健身瑜伽

男女适用的零基础减脂塑形

课程介绍全面的饮食讲解让你学会给自己定制饮食计划，全身训练动作库详细的动作讲解小白也能轻松...

5 年前 15

教程聚合

健身训练私教不同人群的减脂方案

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身...

5 年前 15

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