瑜伽课程专题

技能培训网络创业

阿宝姐严选副业PLUS版，从0到1开启高薪体面副业

严选市面上21类高薪体面的优质副业，涵盖每类副业从0到1的方法论以及变现逻辑，帮助你找准适合...

1 周前 15

健身瑜伽

陈飞能量流开髋流核心流瑜伽序列精华版成品编排课

01 能量流序列精华版成品编排课上.mp4 02 能量流序列精华版成品编排课下.mp...

1 月前 15

音乐舞蹈

爵士舞零基础训练营_Jeje老师教爵士260集视频

1_入门第一阶段-课前准备：课前热身动作讲解_720p.mp4 2_入门第一阶段-课前准备：...

2 月前 15

健身瑜伽

Sisy 空中中高级空中瑜伽串联15节课

Sisi空中瑜伽：01女性盆腔疗养.avi Sisi空中瑜伽：02打开胸腔提气质.avi S...

2 月前 15

两性交友健身瑜伽

《澜心私密瑜伽》21天训练营私密训练调理系统

开启全天候多场景线上线下训练体系澜语社，以创造美好生活，拥有幸福美满人生为企业使命历时十...

2 月前 15

生活兴趣

气质提升精气神的气质调理小课

课程介绍 CCTV4中华医药特别报道的中医瑜伽养生大家、80后人气偶像导师迷罗，各卫视最受欢...

4 年前 15

技能培训

解除自我封印唤醒沉睡的力量

课程介绍 “解除自我封印，唤醒沉睡的力量”课程将帮助您探索潜在能量，...

3 年前 15

健身瑜伽

11堂亲子瑜伽课，助你瘦身塑形

教程介绍亲子瑜伽究竟有多好？可以纠正宝宝不良姿势，有助于宝宝形成良好的姿态，促进妈妈与宝宝...

6 年前 15

健身瑜伽

腰痛运动康复：教练与患者必学

教程介绍本课程方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够按照此方案直...

6 年前 15

健身瑜伽

乌仁瑜伽：一学就会的腿部塑形课

教程介绍腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日...

6 年前 15

健身瑜伽

7日速瘦瑜伽全集视频课

课程介绍现在的女性都比较注重自己的身材，所以有很多的人选择学习瑜伽，在家里没事也可以做，很...

6 年前 15

健身瑜伽

健身新手入门训练经验视频课程

课程介绍很多人初入健身房都不知道从何练起，只会去健身房跑跑步，做做瑜伽跟有氧操，对于力量器...

5 年前 15

健身瑜伽

精微能量流瑜伽进阶系列课程

课程介绍这个流瑜伽练习进阶培训，为我们探索体验瑜伽练习和身体移动提供了无限的可能性，使我们...

5 年前 15

健身瑜伽

中医瑜伽减脂塑形双休提气质

课程介绍这门中医瑜伽课程旨在通过汇集中国传统养生技术和瑜伽的体位法、呼吸法和冥想等练习，为...

3 年前 15

健身瑜伽

keep健身运动43套会员视频课程

课程介绍课程来自keep会员健身运动视频合集，共43套。你可以随时随地选择课程进行训练，健...

5 年前 15

健身瑜伽

备孕瑜伽

课程目录 1舒缓的身心.mp4 2加速骨盆血液循环.mp4 3激活核心区域一.mp4 4激活...

3 月前 15

健身瑜伽

健身视频-撸铁的女人最美（31集1.39G）

暴强美女竟然全跟教练练完了_高清.mp4 比基尼情侣合作健身_高清.mp4 长腿女神高效燃脂...

3 月前 15

AI教程人工智能

AI全年系统学习营（2026）全品类AI工具精通+图文音视频全域创作+百行业落地变现+自媒体IP打造年度进阶大课

当下AI工具迭代速度极快，大部分普通人陷入AI学习误区：工具零散学、知识碎片化，只会简单对话...

4 月前 15

AI教程学习技巧

向光教育AI全年系统学习营（2026）

零基础学员的全栈AI实战课。课程涵盖国内外主流大模型（如DeepSeek、ChatGPT）、...

4 月前 15

健身瑜伽

拉伸理疗私教全案

第一章第二节：拉伸理疗技术.pdf 第一章第一节：拉伸理疗基础理论.pdf 1.1基础理论....

4 月前 15

外语学习

100天搞定地道美式口语

ICS首席新闻主播+14年新东方名师联袂打造，1000+口语知识点，500+发音技巧，美籍外...

4 月前 15

健身瑜伽

董瑜伽纤体瘦身训练营

1. 大腿减脂.flv 2. 大腿塑形.flv 3. 小腿雕塑.flv 4. 改善静脉曲张....

5 月前 15

健康养生

李明威腰痛运动康复训练营：教练与患者必学，自我康复精品课程

本课程方案，既适合康复师、健身教练、瑜伽老师、按摩师、医生等，让你能够按照此方案直接设计方案...

5 月前 15

健身瑜伽

王媚-快速提臀瘦腿瑜伽系列课程 12课

由功能性私教创始人王媚打造的12 节精准臀腿塑形课，主打 “先正骨盆、再提臀、后瘦腿”，解决...

6 月前 15

AI教程短视频运营

林老师手机+AI工具，从入门到出片全流程

林老师的课程涵盖了从入门到出片全流程的技术分享。他首先介绍了最基础的工具有哪些以及如何使用这...

6 月前 15

AI教程人工智能

林老师·手机+AI工具，从入门到出片全流程

从最基础的工具有啥用、怎么用开始，一路走到写文案、做PPT、画思维导图，再到图生视频、文生视...

6 月前 15

办公教学引流推广

波波来了案例库（更新3月）涵盖社交电商、直播带货、私域流量、IP打造、社群运营、传统行业转型等核心领域

案例库聚焦各行业大咖实战方法论，涵盖社交电商、直播带货、私域流量、IP打造、社群运营、传统行...

7 月前 15

健身瑜伽

寰宇瑜伽初中高进阶

1肩关节不同方向的体式练习.mp4 2髋关节伸展练习精讲.mp4 3侧弯&前弯&am...

7 月前 15

健身瑜伽

瑜伽姿势评估视频

山式站姿：瑜伽根基，评估秘籍！ 🌟为什么山式是高级体式的基础？因为它是所有高级体式的根基！...

8 月前 15

健身瑜伽

sumansoul二姐瑜伽精髓课程

第1课经典瘦身体式分析.mp4 第2课口令引导静态跟练.mp4 第3课口令引导动态跟练.mp...

9 月前 15

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