本专栏从基础保湿到美白祛痘，提出全面、科学、实用的护肤「7 步法」，帮你全方位了解自身肤质状况，订制私人的专属护肤方案，摆脱护肤困扰的死循环。
干皮、油皮、混油皮傻傻分不清楚，皮肤清洁过度怕变「敏感肌」,清洁不够又怕长痘，花大价钱拔草「贵妇品牌」护肤品，却不明白有效成分是什么……
以上这些皮肤护理的问题，是否困扰过你?确实，护肤是门很深的学问,掌握科学系统的护肤知识，才能事半功倍。
皮肤科医生的高效护肤术课程目录
01发刊词：科学、全面、实用的护肤方案（无图文）.mp3
02不盲从不跟风，打造专属你的护肤方案.mp3
02不盲从不跟风，打造专属你的护肤方案.pdf
03两步教你找到皮肤需求，将皮肤疾病扼杀在初期.mp3
03两步教你找到皮肤需求，将皮肤疾病扼杀在初期.pdf
04小心脸越洗越糙，不同肤质，不同的洁面方式.mp3
04小心脸越洗越糙，不同肤质，不同的洁面方式.pdf
05如何正确挑选适合自己的护肤品.mp3
05如何正确挑选适合自己的护肤品.pdf
06孕期哺乳期妈咪的安全科学护肤全攻略.mp3
06孕期哺乳期妈咪的安全科学护肤全攻略.pdf
07科学有效的祛痘及护养攻略.mp3
07科学有效的祛痘及护养攻略.pdf
08痘坑痘印的科学解决方案.mp3
08痘坑痘印的科学解决方案.pdf
09收缩毛孔、去黑头的使用操作策略.mp3
09收缩毛孔、去黑头的使用操作策略.pdf
10油性皮肤必学的科学控油技巧和护肤方法.mp3
10油性皮肤必学的科学控油技巧和护肤方法.pdf
11安全有效的祛斑攻略.mp3
11安全有效的祛斑攻略.pdf
12脱毛问题一网打尽 还原你的光滑肌肤.mp3
12脱毛问题一网打尽 还原你的光滑肌肤.pdf
13敏感肌的自我修复术.mp3
13敏感肌的自我修复术.pdf
14除皱抗衰，从细节开始.mp3
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15拯救苹果肌，还原你的弹性肌肤.mp3
15拯救苹果肌，还原你的弹性肌肤.pdf
16皮肤暗沉、黑眼圈不再是难题.mp3
16皮肤暗沉、黑眼圈不再是难题.pdf
17补水保湿，这样做效果倍增.mp3
17补水保湿，这样做效果倍增.pdf
18美白这样做，简单安全效果好.mp3
18美白这样做，简单安全效果好.pdf
19不同肤质的防晒要点和防晒霜挑选攻略.mp3
19不同肤质的防晒要点和防晒霜挑选攻略.pdf
20想要蛋壳肌，皮肤科医生教你的秘密武器.mp3
20想要蛋壳肌，皮肤科医生教你的秘密武器.pdf
21人人都需要的急救护肤术.mp3
21人人都需要的急救护肤术.pdf
22理性选择，巧避医美那些坑.mp3
22理性选择，巧避医美那些坑.pdf
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