001-第1节 北舞·维族舞 手形1.mp4
002-第2节 北舞·维族舞 手形2.mp4
003-第3节 北舞·维族舞 手形3.mp4
004-第4节 北舞·维族舞 手形4.mp4
005-第5节 北舞·维族舞 手位1.mp4
006-第6节 北舞·维族舞 手位2.mp4
007-第7节 北舞·维族舞 手位3.mp4
008-第8节 北舞·维族舞 手位4.mp4
009-第9节 北舞·维族舞 手位5.mp4
010-第10节 北舞·维族舞 手位6.mp4
011-第11节 北舞·维族舞 手位7.mp4
012-第12节 北舞·维族舞 手位8.mp4
013-第13节 北舞·维族舞 脚位1.mp4
014-第14节 北舞·维族舞 脚位2.mp4
015-第15节 北舞·维族舞 脚位3.mp4
016-第16节 北舞·维族舞 核心体态1.mp4
017-第17节 北舞·维族舞 核心体态2.mp4
018-第18节 北舞·维族舞 核心体态3.mp4
019-第19节 北舞·维族舞 核心体态4.mp4
020-第20节 北舞·维族舞 核心体态5.mp4
021-第21节 北舞·维族舞 核心体态6.mp4
022-第22节 北舞·维族舞 核心体态7.mp4
023-第23节 北舞·维族舞 核心体态7 示范带练.mp4
024-第24节 北舞·维族舞 核心体态8.mp4
025-第25节 北舞·维族舞 核心体态8 示范带练.mp4
026-第26节 北舞·维族舞 核心体态9.mp4
027-第27节 北舞·维族舞 核心体态9 示范带练.mp4
028-第28节 北舞·维族舞 核心体态10.mp4
029-第29节 北舞·维族舞 体态10的重点提示.mp4
030-第30节 北舞·维族舞 核心体态10 示范带练.mp4
031-第31节 北舞·维族舞 核心体态11.mp4
032-第32节 北舞·维族舞 体态11 示范带练.mp4
033-第33节 北舞·维族舞 核心体态12.mp4
034-第34节 北舞·维族舞 核心体态12 示范带练.mp4
035-第35节 北舞·维族舞 核心体态13.mp4
036-第36节 北舞·维族舞 核心体态13 示范带练.mp4
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038-第37节 北舞·维族舞 核心体态14 示范带练.mp4
039-第39节 北舞·维族舞 上肢动律1.mp4
040-第40节 北舞·维族舞 上肢动律1 示范带练.mp4
041-第41节 北舞·维族舞 上肢动律2.mp4
042-第42节 北舞·维族舞 上肢动律2 要点拓展.mp4
043-第43节 北舞·维族舞 上肢动律2 示范带练.mp4
044-第44节 北舞·维族舞 上肢动律3.mp4
045-第45节 北舞·维族舞 上肢动律3 示范带练.mp4
046-第46节 北舞·维族舞 上肢动律4.mp4
047-第47节 北舞·维族舞 上肢动律4 示范带练.mp4
048-第48节 北舞·维族舞 上肢动律5.mp4
049-第49节 北舞·维族舞 上肢动律5 示范带练.mp4
050-第50节 北舞·维族舞 下肢动律1.mp4
051-第51节 北舞·维族舞 下肢动律1 示范带练.mp4
052-第52节 北舞·维族舞 下肢动律2.mp4
053-第53节 北舞·维族舞 下肢动律2 拓展讲解.mp4
054-第54节 北舞·维族舞 下肢动律2 重点提示1.mp4
055-第55节 北舞·维族舞 下肢动律2 重点提示2.mp4
056-第56节 北舞·维族舞 下肢动律2 示范带练.mp4
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