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健身瑜伽

健身私教陈浩拉伸疗法

健身私教陈浩拉伸疗法资源简介：健身私教陈浩拉伸疗法

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健身瑜伽

《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字

背阔肌下部.mp4 崔邦瑞直立划船动作详解.mp4 力量延伸计划.mp4 山岸秀匡背部训练详...

2 年前 15

健身瑜伽

【中国瘦身女王亲授】精准代谢燃脂术，3周掉10斤，甩肉不反弹

只减脂肪，不减水分和肌肉情准代谢燃脂法不节食的同时提升代谢力，get不反弹S身材每天1...

2 年前 15

健身瑜伽

孙晶体态14天课程

第一天骨盆前倾初级训练.mp4 第二天骨盆前倾中级训练.MP4 第三天骨盆后倾初级训练.mo...

2 年前 15

健康养生形象管理

高荣荣 25堂受用一生的红颜调养术，明星亲身验证的中医私教课

姨妈问题这么多可90%的女生还不以为然! 天生就是这样体质，没办法了等以后生完孩子姨妈问...

2 年前 15

美容化妆

第二阶段生活场景化妆详解教程

A1：中级案例课程之戴眼镜女生的技巧.mp4 B2：中级案例技巧之气质裸妆.mp4 C3：中...

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健身瑜伽

35GB瑜伽教程及瑜伽健身用品的使用保养视频教程

瑜伽垫的收纳与保养.mp4 瑜伽垫的清洗.mp4 瑜伽球充气教程.mp4 瑜伽球的清洗与保养...

2 年前 15

健身瑜伽

小珂核心腹肌教程jivan核心渐进式系统健身课程

180度转身跳.mp4 Commandos对侧抬起.mp4 No. 1 腰部“高发”问题解决...

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健身瑜伽

欧阳春晓：28天根本性减脂课程

人体就像是一栋大楼，骨骼结构就像地基和钢筋而肌肉就像砖瓦带着一个错误的体态结构运动健身,...

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健身瑜伽

科学减脂——饮食调控篇

01 减肥可以吃代餐吗.mp4 02 减肥可以不吃脂肪吗.mp4 03 我想快速减肥啊啊啊....

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形象管理

OS女士形象设计VIP班【完结】

穿着关系到给陌生人的第一印象，完美的形象，需要对衣着饰品精准到位的理解力，课程从发型到服饰全...

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吉他学习

袁皓桐老师 – 混音后期制作

提炼当今最专业前沿的制作手法结合多年海外实战制作混音经验从初级录混制作到职业音乐制作人这都是...

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健身瑜伽

《冥想教练培训班》 (理论课) 价值3380元

10全然放松好睡眠_吉小韦.mp3 1相遇_吉小韦.mp3 2清晨唤醒_吉小韦.mp3 3...

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书法美术

北京的静物创作示范_油画技法示范教学_静物创作素描静物视频教程

静物画虽然是以日常生活中静止的物体(如水果、蔬菜、花卉、桌椅等)为表现对象,但却是一种主题性...

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棋类教程

围棋入门快易精_围棋入门视频教程_王元围棋视频讲座

围棋的基本规则，主要包括走棋、气和吃字、眼和死活、目和胜负、打劫等最基本的围棋规则,下面几篇...

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音乐舞蹈

哈农钢琴自学学习入门基础精通视频教程

《哈农》上集：第1-37课《哈农》下集：第38-54课孩子们的哈农 14哈农钢琴自学学习...

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健康养生

科学的辅食喂养，轻松让宝宝从不肯吃，到主动吃

15节课解决辅食难题，4大方面发展进食能力，让宝宝越吃越聪明课程目录 00目录.pdf 0...

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健身瑜伽

产后速效瘦身(13集)

01.产后侧腰的收紧瑜伽.mp4 02.产后脊椎的简易放松瑜伽.mp4 03.产后髋部的内收...

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形象管理美容化妆

李慧伦《更自信，气质女生的衣品必修课》

专业的定制级标准：李慧伦将针对不同类型的女生，打造职场、社交、日常3大衣品修炼术，教你从选购...

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音乐舞蹈

20节零基础学美声系统课程

01 第一课《简谱理论学习》.mp4 02 第二课《基础练习》.mp4 03 第三课《歌唱呼...

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吉他学习引流推广

健身博主短视频实操课—21天从0到1学会做一个高价值账号

01 做一个健身博主能给你带来什么?.mp4 02 如何在线上吸引健身客户找自己买课_.mp...

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健身瑜伽网赚项目运营

健身人同城实操课，21天轻轻学会玩转同城流量

01 健身人如何一人抓住同城的巨大商业价值,mp4 02 如何开通蓝V、做好同城持续赢利的底...

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书法美术

唐应山美术基础讲堂素描视频教程_唐应山美术基础素描_素描绘画基础教程

在素描的练习过程中，素描必须着重光线、物体的关系，笔触的描绘手法，将自己眼睛所观察到的形体，...

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健康养生

四季养生食疗课

（春季篇01）改变你的黄脸.mp3 （春季篇02）吃对黑木耳,才能祛除体内斑块.mp3 （春...

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健身瑜伽

范范教练 O型腿矫正细直小腿

《O型腿矫正》矫正“O型腿”，让腿更直更长！间接长高2～4厘米！范范教练经过多年学习、...

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健身瑜伽

邱源维密塑型私教视频 14节课

邱源塑型课程，本课程共70.9GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“邱源《...

2 年前 15

健身瑜伽

EPTC急速瘦身视频讲解

有一种课程叫”急速瘦身” 有一种方法叫”能量激活R...

2 年前 15

健康养生

于康女性必备健康营养学，吃出健康吃出美

在课程中，于康老师将营养学知识进行浓缩整合，以科学证据为基础；循循善诱，引导人们走出误区，...

2 年前 15

美容化妆

快速上手，14堂化妆课轻松化出精致妆容

14堂化妆课轻松化出精致妆容大师告诉你，你的脸,藏着你独一无二的美，通过护肤化妆，帮你绽...

2 年前 15

音乐舞蹈

蔡刚果架子鼓流行歌曲教学流行大爆炸

结合歌曲练习,学会流行打击的基本技巧建立段落观念，了解流行歌曲打击的基本框架为后续二三季...

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