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跟向老师学中医视频教程
健身瑜伽

跟向老师学中医视频教程

课程介绍 向老师中医按摩手法视频教程，共14集，由向荣荣老师主讲，课程除了教大家中医保健按摩...
6 年前 15
魔力大球燃脂塑身系列课程
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魔力大球燃脂塑身系列课程

课程介绍 本次课程包括大球有氧操、大球舞韵伸展、大球普拉提三大内容，跟随动感音乐快乐享“瘦”...
5 年前 15
健身私教：一切训练的前提
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健身私教：一切训练的前提

课程介绍 在人们越来越注重运动健身的现代，有许多人因健身不当而影响了健康，原因之一就是常把健...
5 年前 15
18节张富源让你健康瘦脸课程
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18节张富源让你健康瘦脸课程

课程介绍 《18节张富源让你健康瘦脸课程》通过专业的指导帮助学员实现健康瘦脸的目标。课程包括...
2 年前 15
男性腹肌打造瘦肚子全方案
健身瑜伽

男性腹肌打造瘦肚子全方案

课程介绍 本课程提供男性腹肌打造和瘦肚子的全方案。通过系统的训练计划和饮食指导，帮助学员减脂...
2 年前 15
埃里克：打造完美身材方案
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埃里克：打造完美身材方案

课程介绍 在这门课程中，埃里克将教授如何通过定制的健身计划和营养指导实现理想身材。学员将学习...
2 年前 15
迷罗养生理疗健身视频课程
健身瑜伽

迷罗养生理疗健身视频课程

课程介绍 迷罗养生理疗健身视频课程是一门全面的健康课程，其中包含了锻炼身体、调理身心、改善饮...
3 年前 15
28天居家增肌减脂型男打造计划
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28天居家增肌减脂型男打造计划

课程介绍 这是一个为期28天的居家增肌减脂计划，适合想要打造健康型男身材的人。通过结合科学的...
3 年前 15
28天根本性减脂视频课程
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28天根本性减脂视频课程

课程介绍 这个28天的根本性减脂视频课程是为那些希望通过科学方法减脂的人设计的。课程包括专业...
3 年前 15
私教21天减脂塑形训练营
健身瑜伽

私教21天减脂塑形训练营

课程介绍 私教21天减脂塑形训练营将为您提供专业的个人训练指导和定制化的减脂塑形计划。通过科...
3 年前 15
可乐老师0基础跳绳+提速跳绳
健身瑜伽

可乐老师0基础跳绳+提速跳绳

课程介绍 可乐老师的0基础跳绳+提速跳绳课程将帮助您从零开始学习跳绳，并提高您的跳绳速度和技...
3 年前 15
14天冥想入门深度放松好睡眠
健身瑜伽

14天冥想入门深度放松好睡眠

课程介绍 这个14天的课程旨在帮助学员学习冥想技巧，深度放松身心，改善睡眠质量。通过引导练习...
2 年前 15
DY七日瘦身美体基础梳理计划
健身瑜伽

DY七日瘦身美体基础梳理计划

课程介绍 DY七日瘦身美体基础梳理计划是一项专为提升身体健康和美体效果而设计的课程。通过综合...
2 年前 15
改变你未来九节运动科学课程
健身瑜伽

改变你未来九节运动科学课程

课程介绍 运动科学将理论与运动实践相结合，主要研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律，涉及...
5 年前 15
AI全年系统学习营（2026）全品类AI工具精通+图文音视频全域创作+百行业落地变现+自媒体IP打造年度进阶大课
AI教程人工智能

AI全年系统学习营（2026）全品类AI工具精通+图文音视频全域创作+百行业落地变现+自媒体IP打造年度进阶大课

当下AI工具迭代速度极快，大部分普通人陷入AI学习误区：工具零散学、知识碎片化，只会简单对话...
4 月前 15
深信服负载均衡AD入门与实践[网络安全与渗透]
系统运维网络工程师

深信服负载均衡AD入门与实践[网络安全与渗透]

搞过企业网络运维的应该都清楚，深信服AD这套负载均衡设备在实际生产里用得很广。这套课程总共1...
4 月前 15
《男人告别舔狗的本性》《恋爱中的推拉技巧》PDF
婚姻关系

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《男人，告别舔狗的本性》PDF 还在秒回消息等她回复?掏心掏肺付出却只换来好人卡?明明知道舔...
4 月前 15
黄帝内经·明师百讲
健康养生国学讲座

黄帝内经·明师百讲

当一个人不再为五斗米折腰的时候，唯一可能会令你生活没有尊严的时刻， 就是你的健康出现了问题！...
4 月前 15
向光教育AI全年系统学习营（2026）
AI教程学习技巧

向光教育AI全年系统学习营（2026）

零基础学员的全栈AI实战课。课程涵盖国内外主流大模型（如DeepSeek、ChatGPT）、...
4 月前 15
丁丁脱敏强化训练教程，方法选对延时3倍
两性交友婚姻关系

丁丁脱敏强化训练教程，方法选对延时3倍

导师：周逸婷，国家生殖健康咨询师。丁丁就像肌肉，只要有科学的脱敏延时训练法也能越练越强，课程...
1 年前 15
李中莹·NLP执行师线上训练营3期【完结】
人性心理国学讲座

李中莹·NLP执行师线上训练营3期【完结】

人生的困局往往来自头脑和心灵的抵触、理智与情感的冲突、意识与潜意识的矛盾。通过学习NLP的相...
4 月前 15
手把手教你养“龙虾”
人工智能职场培训

手把手教你养“龙虾”

手把手把OpenClaw从零装到跑通，不是那种讲完概念就丢给你的教程。每个环节都有实操，调参...
4 月前 15
良叔《90天人格成长计划》无水印
两性交友人性心理

良叔《90天人格成长计划》无水印

良叔全新打造的《人格吸引力成长》全集系统版课程正式上线，这是他深耕人际成长领域近十年，打磨出...
4 月前 15
图吧工具箱WinUI3 v1.2.2硬件检测工具合集全能版
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图吧工具箱WinUI3 v1.2.2硬件检测工具合集全能版

图吧工具，是开源、免费、绿色、纯净的硬件检测工具合集，专为所有计算机硬件极客、DIY 爱好者...
4 月前 15
100天搞定地道美式口语
外语学习

100天搞定地道美式口语

ICS首席新闻主播+14年新东方名师联袂打造，1000+口语知识点，500+发音技巧，美籍外...
4 月前 15
运维监控系统实战笔记
系统运维语言汇编

运维监控系统实战笔记

可被监控和观测是我们开发软件时必须考虑的一环。优秀的软件，一定是考虑了各类故障的发现和应对手...
4 月前 15
《正妹博士性学教室：男女那些羞羞事》
两性交友婚姻关系

《正妹博士性学教室：男女那些羞羞事》

由性學博士許藍方主講的成人向性教育課程，課程依托專業的性學學術背景，以打破性知識盲區、糾正錯...
4 月前 15
马良坤·名医女性健康课，女人一生受用的健康【完结】
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马良坤·名医女性健康课，女人一生受用的健康【完结】

《协和名医女性健康课》，马良坤老师将自己这20多年的协和门诊、科研经验统统倾囊相授。 如果你...
4 月前 15
男性问题心莫慌“性学老马”来帮忙12堂课，全面掌握男性健康问题 让你重燃自信
两性交友

男性问题心莫慌“性学老马”来帮忙12堂课，全面掌握男性健康问题 让你重燃自信

世界华人性学家协会副会长马晓年教授 用12节课解答你所有的男性性健康问题 重新找回自信！ 课...
4 月前 15
成长型思维养育法，30堂培养未来有竞争力的孩子，一系列育儿过程难题解决方案
亲子育儿思维训练

成长型思维养育法，30堂培养未来有竞争力的孩子，一系列育儿过程难题解决方案

养孩子是一门技术含量要求极高的活儿，—-如何养娃没有说明书，没有岗前培训，没有上...
4 月前 15
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