健身训练专题

两性交友

易筋经洗髓功吐纳功法修炼方法

很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的，吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法，对于...

3 年前 15

网赚项目运营

新媒体高阶运营增长实战训练

针对课程中提到的每一个点，从公号的定位、内容选题、粉丝增长、营销转化到用户管理等各方面，都总...

3 年前 15

两性交友

魔卡关系·男性私教2.0幸福人生

课程目录 01.强大心态养成（12节） 02.案例库（1节） 03.女性心理（12节） 04...

3 年前 15

人际沟通

李力刚谈判系列【学习年卡】五门谈判刚需课程

课程目录 1–谈判底层逻辑_学习指引.mp4 2–谈判底层逻辑_00...

3 年前 15

健身瑜伽

一介粗人减脂力训营（男）1期

课程目录 00打卡汇总动作库（家庭版）动作库（健身房版）训练计划（男性-初阶）饮食计...

3 年前 15

健身瑜伽

一介粗人健身房入门计划

课程目录课时1：背部+肱三头肌(1).mp4 课时2：背部+肱三头肌内容答疑.mp4 课时...

3 年前 15

健身瑜伽

健身进阶一介粗人哑铃全面训练

课程目录课时1：课程介绍.mp4 课时2：胸部训练动作讲解.mp4 课时3：肩部训练动作讲...

3 年前 15

健身瑜伽

【核心健身】一介粗人健身核心训练营

一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练知名运动博主 ...

3 年前 15

网络创业

实体店本地生活实战课，只讲干货不讲理论，只带实操不要概念

课程介绍专门针对以下需求 01拓客难，知道流量好但不会做 02达人一来有效果，达人走了没结...

4 年前 15

健身瑜伽

麦大湿《臀形圆翘》21天训练课程

各位小老板们好！我是麦大湿，欢迎学习MAI THEORY®《臀形圆翘》！开门见山，这是一个...

4 年前 15

健身瑜伽

健身健美（健体造型）全国健体冠军宋健讲解教学视频（配完整字幕）

课程目录 1、健体三种比赛类型.mp4 2、商赛健体转向标准.mp4 3、中国健美协会健体转...

4 年前 15

健身瑜伽

张美玲《腰痛的功能评估训练》4节直播课录像

讲师介绍张美玲张美玲老师结合医院临床私教经验丰富，致力于推广医健结合理念。擅长运动康复私...

4 年前 15

健身瑜伽

麦大湿全身精准拉伸方法－覆盖全身所有肌群

你知道为什么健身后必做拉伸运动吗？6个好处让你明白拉伸的重要性！第一个好处：放松肌肉健身...

4 年前 15

健康养生

美好活法欧阳晶《轻食排毒营》

人为什么要轻食排毒辟谷猪肉里有瘦肉精、草莓里有膨大剂、西瓜里有红色素、青菜里有化肥、...

4 年前 15

健身瑜伽

减肥瘦身精瘦美减肥燃脂瘦身塑身健身操名人教练

小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐百人实证绝不失败的...

4 年前 15

健身瑜伽

学游泳超全文档文献资料图解PDF合集

课程目录： 8分钟蛙泳池边练习造就完美蛙泳.pdf 《游泳仰泳技术图解》_.pdf 专家...

4 年前 15

健身瑜伽

学游泳跟我学视频教程大全

课程目录：安全游泳防溺水急救安全学游泳.mp4 不慎落水，怎么自救.mp4 防溺水教育...

4 年前 15

教程汇聚

李力刚谈判系列五门谈判人际关系

李力刚谈判系列【学习年卡】五门谈判刚需课程资源简介：课程目录 1–...

4 年前 15

教程汇聚

抖音2022新课个人IP与副业2.0高阶版

抖音2022新课：一周一课赚钱年课：个人IP与副业（2.0高阶版）资源简介：成...

4 年前 15

教程汇聚

比基尼小姐冠军亲授蜜桃臀修炼术

比基尼小姐冠军亲授：性感蜜桃臀修炼术资源简介：课程目录第01课：科学热身，全...

4 年前 15

教程汇聚

长腿姑娘美胸运动瑜伽训练课程

01 多维美胸—开篇介绍.mp4 02 美胸解剖学.mp4 03 十大毁胸元凶.mp4 04...

5 年前 15

教程汇聚

毕义明 12节椎间盘突出康复课程

第01节腰间盘突出常见的表现是什么？.mp4 第02节腰间盘突出常见的表现是什么？.mp...

5 年前 15

教程汇聚

27堂热舞瘦身课爵士舞好气质身材

27堂热舞瘦身课,动跳出玲珑好身材，动感爵士舞12课+HIT超强燃脂法15课，搭配瘦身食谱。...

5 年前 15

教程汇聚

田佳鑫《跟大师学钢琴演奏技巧》

《跟大师学钢琴演奏技巧》全套视频教程，共28集，田佳鑫老师由浅入深分享钢琴的演奏技巧，从入门...

5 年前 15

教程汇聚

销售技巧简单的几个技巧方式合集

课程目录 1.千万不要自证清白.mp4 2.客户说，我要考虑一下？.mp4 3....

5 年前 15

教程汇聚

核心腹肌渐进式系统健身基础课程

核心训练计划必须设计的既安全又符合逻辑，在开始力量或爆发力动作前要建立一个坚实的基础。核心力...

5 年前 15

教程汇聚

继续分享健身小姐姐，学会如何锻炼

在这个物质生活不断提高的时代里，人们在解决吃衣住行的同时，对于自己的身材也有了更高的要求。特...

5 年前 15

教程聚合

旋转大师健身小动作私教视频课程

现如今人们工作压力大、每天上班浑身酸痛，经常感到肩膀、脖子和背部肌肉紧绷，各种职业体态养成既...

5 年前 15

教程聚合

健身训练私教不同人群的减脂方案

如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身...

5 年前 15

教程聚合

十节课帅大叔陪你瘦十斤身材

十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境...

6 年前 15