生活兴趣-第 9 页-XD学习网

健身瑜伽

环太平洋学院-MET肌肉能量技术

01.MET技术原理及PIR与RI的技巧.ts 02.呼吸功能障碍及肋骨错位的MET矫正.t...

9 月前 5

球类教程网络攻防

羽毛球视频教程大全

003李玲蔚–羽毛球李玲蔚–羽毛球.rar 假动作教学视频假动作...

9 月前 5

人力管理形象管理

李筱懿脱颖而出,12堂优质女人成长课

深度解析“职场+社交+个人成长”三大板块，全方位地帮你掌握社交、职场的主动权，在普通女人中脱...

9 月前 5

形象管理网赚项目运营

2025美业趋势与问题肌全攻略：从诊断到成交的全域思维，专为美业人打造

从行业全局出发，剖析2025年美业走向。深入讲解皮肤基础生理学、8大生理功能，详细分析问题肌...

9 月前 5

音乐舞蹈

二胡自学视频教程初学高清完整入门到提高12G

百变魔术气球视频教程魔法背带娃娃玩偶婚庆拱门造型教材资料全套二胡教程（全部12G）(共...

9 月前 5

钢琴学习

廖少彬《钢琴教师基础教学100讲》视频课程

廖少彬老师的硕士专业是钢琴教学法，主修的就是如何钢琴启蒙，他很希望把自己在德国学习到的方法毫...

9 月前 5

健身瑜伽

14天打卡产后塑身健身操训练视频全套

产后塑身健身操训练视频，全套共14集，产后妈妈们只要跟着视频一起做这套健身操，通过14天的坚...

9 月前 5

书法美术学习技巧

少年的第一堂手账课涂鸦笔记完整版

1_涂鸦笔记是什么.mp4 2_为什么要做涂鸦笔记.mp4 3_和纸笔交朋友.mp4 4_文...

9 月前 5

武术搏击

格斗女王教你最实用女子防身术

第1课：格斗女王教你最实用的女子防身术.mp4 第2课：一电梯中遇到危险如何应对？.mp4...

9 月前 5

健身瑜伽

BC搏击操音乐+视频+波形图

BC搏击操11期视频 BC搏击操12期视频 BC搏击操13期视频 BC搏击操14期视频 BC...

9 月前 5

书法美术

汤小元手绘POP生活插画课完整详解

汤小元手绘POP生活插画课程为手绘生活实用趣味插画的入门最完整解读。让大家学完之后，一不小心...

9 月前 5

健身瑜伽

圆肩驼背怎么矫正训练？21天改善圆肩驼背特训营

21天改善圆肩驼背特训营：改善你气质，让你更好看。亚洲整体健康训练体系（TWT）创始人黄博士...

9 月前 5

音乐舞蹈

指弹吉他视频教程

001什么是指弹吉他.mp4 002LeoKottke.mp4 003PierreBensu...

9 月前 5

健身瑜伽

47岁健身美魔女张婷媗减肥秘籍：7天居家速瘦法，一周狂甩近10斤

狂甩56斤肥肉的冻龄美魔女，江苏卫视《减出我人生》冠军教练张婷媗，教你如何在47岁的年纪拥有...

9 月前 5

健身瑜伽

黄瀚彬-古老的瑜伽-阿斯汤加

《古老的瑜伽》黄瀚彬阿斯汤加，内外行动的统一，重要的是通过不断的“自省”来减少内在的矛盾，这...

10 月前 5

健身瑜伽

普罗米修斯2—专项增肌训练计划

课程由背、肩、胸、腿、手臂5个部位专项课程组成; 每个部位专项课程内又针对常见弱项(比如背的...

10 月前 5

健身瑜伽

188节维密瘦身塑形课瑜伽普拉提马甲线养成减脂训练课程视频培训

├── 07 从马甲线到蜜桃臀（完结） │ ├── 第二课紧致上腹.mp4 │ ├...

10 月前 5

形象管理

崆崆形象正式课30节形象逆袭变美大师课

《崆崆形象逆袭变美大师课-形象正式课30节》是一门专注于形象塑造和提升的课程。该课程包含30...

10 月前 5

形象管理

速成搭配训练营

第1天-速成搭配法（上集）.ts 第2天-速成搭配法（中集）.ts 第3天-速成搭配法（下集...

10 月前 5

美容化妆

毛戈平美妆学院：零基础流行妆容应用

这一套零基础小白也能上手的流行妆容“换头术”，课程分为“流行妆容”“时尚仿妆”两大板块，你想...

10 月前 5

形象管理

【子俊气质特训】崆崆美学定位一次定位·终身受益

是一门针对提升个人形象和气质的专业课程。通过本课程，您将学习如何打造独特魅力的形象，塑造出自...

10 月前 5

健身瑜伽

小珂健身培训三大项_健身视频教程_什么是力量举？跟健美的区别

1.试看视频：在课程中可以学到什么_1.mp4 2.什么是力量举？跟健美的区别_1.mp4 ...

10 月前 5

球类教程

Better Basketball篮球训练视频教程

1对1防守教程.flv 1对1进攻.flv JJ投篮教学.mp4 背身单打.flv 控球要诀...

10 月前 5

健身瑜伽

产后修复木荃课程

木荃腹直肌修复（送）笔记第10节骨盆前倾、前移的整体调整方案.mp4 第1节腹直肌分...

10 月前 5

健康养生

欧阳晶《肝胆排毒营》由浅入深，了解轻食排毒的定义

我们不能改变大环境,就必须让自己肝强壮起来!肝是人体最大的解毒排毒器官! 肝不好,一生晦暗,...

10 月前 5

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