生活兴趣-第 9 页-XD学习网

美容化妆

皮肤与美容-医学专家如是说

你了解你的皮肤吗？你知道怎样更好呵护你的皮肤吗？你想破茧成蝶成为心中那个美丽的自己吗？欢迎大...

10 月前 5

美容化妆

密思乔零基础化妆美颜术从小白到百变女王

体系化、个体定制化、零基础都能听懂的理论+实操结合的化妆课程。摒弃零散知识，从零开始系统学习...

10 月前 5

健身瑜伽

iHP稳定球20大经典练习｜iHP Stability Ball Top 20

01讲｜前向单腿下蹲 Front Single Leg Squat.mp4 02讲｜侧向单腿...

10 月前 5

健身瑜伽

健身私教体能训练健身锻炼

动态拉伸.mp4 动态牵拉.mp4 肥胖客户评估.mp4 核心功能训练.mp4 静态牵拉.m...

10 月前 5

美容化妆

女性必备护肤课，带你轻松养出冻龄好肌肤

第 01 课 _ 远离护肤谣言，用科学的方法养出好肌肤.mp4 第 01 课 _ 远离护肤谣...

10 月前 5

钢琴学习

冯页老师钢琴课陪练宝典-陪伴孩子好好练琴

冯页是钢琴演奏家、法国巴黎国际钢琴艺术家大赛冠军、圣彼得堡国际钢琴大赛冠军、肖邦国际青少年钢...

10 月前 5

健身瑜伽

改变你未来的九节运动科学课程

【课程一】职业体能师教你如何精确分析体成分上.mp4 【课程二】职业体能师教你如何精确分析体...

10 月前 5

健康养生

傅国翔：食疗调理健康课

国民健康状况令人担忧：每4个成人就有一个患慢性病；每5个成人就有一个有心血管病；每3个...

10 月前 5

美容化妆

睫毛教程-美容化妆-使我们的眼睛栩栩如生

《睫毛教程》眼睛是心灵的窗户而可以说我们的睫毛就是这扇窗户的窗帘,有一个温文尔雅而又浓密的窗...

10 月前 5

健身瑜伽

Jason 阿斯汤加第一序列坐立练习

阿斯汤加第一序列坐立部分计划通过体式的分解示范和身体的关节练习，加强我们的柔韧性、平衡性和耐...

10 月前 5

健身瑜伽

闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

1-闫帅奇：女性马甲线打造减脂瘦肚子全方案.mp4 2-【初级01】-核心侧腰收紧.mp4 ...

10 月前 5

美容化妆

李慧轮:女生快速上手美颜必修课

作为爱美的女生，你是否有这样的烦恼？在网上看了杂七杂八的化妆教程，但仍然不知道自己的脸型、...

10 月前 5

书法美术

十分绘画：绘画萌新入门创造营

绘画萌新入门必修，靠谱导师带你冲冲冲！这套课程一共设置了绘画基础、进阶演练和高阶应用三大版块...

10 月前 5

值得一看音乐舞蹈

抖音卖的亮点DJ 2025精选DJ车载无损音乐第6期 20G

2025抖音热歌车载DJ精选来啦！这里集结了当下最热门的抖音热歌，每一首都被精心改编成动感十...

10 月前 5

美容化妆

洪佳精致女人护肤课，教你打造明星般的“冻龄”美肌(完结)

好皮肤，无疑是女人最好的奢侈品。你只要略施粉黛，便胜过姹紫嫣红；你无法对抗时间，却能掌控...

10 月前 5

音乐舞蹈

拨动心弦——古典吉他启蒙

《拨动琴弦——古典吉他启蒙》教学视频共分六课。首先介绍古典吉他的简要发展历史，六课分别为：第...

10 月前 5

健康养生

66的魔法拼搭瘦身餐越吃越瘦的秘密丨月瘦10斤不反弹

帮助10万+女性吃到饱，健康瘦让你越吃越瘦的魔法拼搭瘦身餐作者66,健康减脂达人3个月狂...

10 月前 5

球类教程

李宇轩羽毛球教学课程

├──【步伐中的的步法45节完结】 | ├──01.通告.mp4 18.01M | ├──0...

10 月前 5

健身瑜伽

产后蜕变训练营，30天每天15分钟，让美妈焕发少女感

常常身心疲劳，腰酸背疼？肚子大、松垮，不敢照镜子？大粗腿，体能差，妈妈臀？胯部、盆骨底...

10 月前 5

健身瑜伽

《无限流》无限流基础知识瑜伽健身

无限流基础知识；核心序列练习；腿部能量序列练习 01 无限流基础知识.mp4 02 核心序...

10 月前 5

音乐舞蹈

初学者架子鼓简单教程_新手怎么学架子鼓

架子鼓作为一种打击乐器，涉及许多打击乐器，种类较多，操纵难度较高，是现代流行音乐演奏的重要部...

10 月前 5

健身瑜伽

Clayton 阿斯汤伽精进后弯序列+体式精进

Clayton 阿斯汤伽精进后弯序列+体式精进我们将复习阿斯汤加瑜伽的基本要素,讲解呼吸与...

11 月前 5

美容化妆

唐毅彩妆大师课

作为化遍了大半个娱乐圈的“行走的化妆教科书”，—线女明星背后的“美貌推手”以“一化中国妆就上...

11 月前 5

人力管理形象管理

逯遥超实用商务礼仪15讲，帮你塑造完美职场形象

交流时，微表情、小动作都暗藏玄机你让对方误解了么? 递材料和给签字笔的姿势各有讲究你做到...

11 月前 5

健身瑜伽

21天燃脂塑形训练课

第01节练习方案打破减肥复胖的魔咒，瘦一辈子.-.mp4 第02节吃瘦方法 3分练7分...

11 月前 5

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